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Ideal para dejar de tomar la gaseosa. La gran mayoría de los especialistas recomiendan incorporar a la avena en las dietas como complemento para adelgazar y la mejor manera de hacerlo es tomando agua de avena todos los días. Gracias a su alto contenido de yodo se estimula la acción tiroides en nuestro organismo, lo que nos ayuda a combatir la obesidad, por eso suele estar contraindicada para las personas que sufren hipertiroidismo.

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